Kraje Wschodu, zwłaszcza Japonia, są symbolami długiego życia i niezrównanego zdrowia. Niezwykle rzadko spotyka się osoby z nadwagą, większość ludzi jest aktywna i zawsze radosna. To czyni je dobrym odżywianiem, a także przestrzeganiem zdrowego stylu życia. Nie ma już i już ciągłego problemu Zachodu - otyłości.
Wybierz swój przepis
Medycyna starożytnego wschodu jest jedną z najstarszych. Jest znana ze swoich wyjątkowych osiągnięć i wybitnych przypadków leczenia od najgorszych i nieuleczalnych chorób. Lekarze orientalni po raz pierwszy zaczęli traktować osobę jako całość, a nie kompleks złożonych narządów nie komunikujących się.
Przypadek uzdrowiciela Japonii Katsuzo Nishi jest znany. W niemowlęctwie został skazany na straszliwą chorobę i nie miał żyć do wieku dorosłego. A teraz za jego plecami stoi zwycięstwo nie tylko nad chorobą, ale także nad starością. To on należy do tendencji do traktowania swojego ciała jak świątyni. Nie ma w zwyczaju przynoszenia czegokolwiek do świątyni. Większość produktów spożywczych ma wiele witamin, minerałów i innych składników odżywczych. Dlatego dzięki temu możesz nie tylko jeść i „napełniać żołądek”, ale w pewnym sensie i leczyć się.
Zgodnie z wielowiekowymi tradycjami dania orientalne praktycznie nie zawierają cukru. Jest zastępowany tylko naturalnym miodem. Zamiast mąki pszennej często stosuje się ryż. Ryż zastępuje produkty piekarnicze. Japończycy rzadko jedzą półprodukty lub mrożone, a następnie rozmrażają żywność. Na półkach oczywiście w obfitości takich produktów. Ale japońskie gospodynie domowe rzadko zmieniają tradycje kultowego przygotowywania potraw narodowych. Im bliżej produktu jest ziemia, tym lepiej i tym mniej traci on swoją uzdrawiającą energię. I każdy z nas wie, że na przykład jabłko wyrwane tylko z gałęzi smakuje lepiej niż kupione w sklepie.
W przeciwieństwie do Zachodu, gdzie jedzą fast foody „w drodze”, popijane sodą, dla Japończyków lunch jest rodzajem rytuału przeprowadzanego w kręgu rodzinnym i czysto naturalnym. To błędne przekonanie, że makaron wschodni i kostki bulionowe zostały wynalezione na Wschodzie. Wermiszel został wymyślony przez Amerykanów, a kostki rosołu w Japonii zastąpiono tylko naturalnymi przyprawami. To z powodu orientalnych przypraw, jak sugeruje jedna wersja, słynny Kolumb wyruszył w swoją podróż.
Według naukowców na przykład czerwona papryka znacznie zwiększa metabolizm, zwiększając uwalnianie adrenaliny. Imbir, kurkuma i cynamon to jedne z najbardziej leczniczych roślin. Picie jedzenia to nie napój gazowany, ale jeden z najzdrowszych napojów.
Oczywiście my, jako mieszkańcy zimnego klimatu, jemy obficie i obficie. Wielu wielkich pisarzy opisuje w swojej opowieści tendencję do obżarstwa przedstawicieli burżuazyjnej populacji i filistyńczyków. Chociaż możemy uczyć się na błędach, zarówno naszej kultury, jak i innych. Ale nie zapominaj o pragnieniu rosyjskich tradycji zdrowego stylu życia.