Czy ciało potrzebuje detoksykacji? Lekarze twierdzą, że zdrowe ciało jest mechanizmem samoczyszczącym i nie potrzebuje pomocy z zewnątrz w postaci cudownych soków i innych środków. Ale jeśli masz pewność, że twoje ciało musi pomóc pozbyć się szkodliwych substancji, użyj naturalnych związków.
Wybierz swój przepis
1. Miód i sok z cytryny
W szklance ciepłej wody dodaj 2 łyżki. łyżki soku z cytryny, 1 łyżeczka płynnego miodu (lepiej jest wziąć ciemne) i 1/3 łyżeczki mielonego imbiru. Pij 30 minut przed śniadaniem. Ten napój dobrze orzeźwia, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i delikatnie oczyszcza układ trawienny.
2. Jabłko i cynamon
Zagotuj 2 szklanki wody, dodaj 1 jabłko, pokrojone w cienkie plasterki i 1 łyżeczkę zmielonego cynamonu, dobrze wymieszaj. Podczas parzenia cynamonu we wrzącej wodzie mieszaninę można zżelować, aby pozbyć się tego efektu, dobrze wymieszać. Przykryj i pozwól ostygnąć. Pij pół szklanki pół godziny przed posiłkiem. Ten napój oczyszcza jelita i normalizuje metabolizm.
3. Cytrusy i marchewki
Wyciśnij sok z 1 średniej marchewki, 1 cytryny i 1 pomarańczy, wymieszaj z 1/2 szklanki niegazowanej wody mineralnej. Pij w porcjach w ciągu dnia 30 minut przed posiłkiem. Napój zawiera przeciwutleniacze, a także dobrze zwalcza zmęczenie.