Bez względu na znak zodiaku pamiętaj, że odżywianie musi być zrównoważone. I koniecznie uprawiaj sport!
Wybierz swój przepis
Instrukcja obsługi
1
Organizm Koziorożców dość często doświadcza niedoboru wapnia, dlatego możliwe są choroby kości i stawów. Dlatego orzeszki piniowe powinny zostać włączone do diety, a jagnię należy wybrać z produktów mięsnych. Owoce Koziorożca lubią jeść w dużych ilościach, ale szczególną uwagę należy zwrócić na melony, a od warzyw - bakłażana i buraków. Styl życia musi być zwinny; przydaje się im chodzenie lub bieganie na długich dystansach.
2)
Wodnik jest praktycznie jedynym znakiem zodiaku, który może jeść tylko ryby i inne prezenty morskie i rzeczne. Ale nadal nie należy zapominać o warzywach i owocach - jak Koziorożec, Wodnik są przydatnymi melonami, a także przyniesionymi i bakłażanem. Spośród sportów, które powinny być przez nich kochane, jazda na nartach, snowboardzie i alpinizm ma wyraźną przewagę, ponieważ czują się świetnie w zimnym klimacie.
3)
Ryby to najbardziej bolesny znak zodiaku, więc odżywianie nie powinno być ciężkie. Mąka i słodycze są na ogół najlepiej wykluczone z diety. Ale ryby, różne rodzaje kapusty i figi powinny być na stole tak często, jak to możliwe. Idealne sałatki warzywne doprawione sokiem z cytryny lub oliwą z oliwek. Bardzo ważne jest, aby Ryby przestrzegały diety. Jeśli mówimy o aktywności fizycznej, pokazano im lekki trening na świeżym powietrzu.