Logo pol.foodlobers.com
Przepisy

Suflet dietetyczny w mleku lub wodzie

Suflet dietetyczny w mleku lub wodzie
Suflet dietetyczny w mleku lub wodzie

Wideo: Dozwolone nawet dla osób na diecie! Lekki i puszysty deser kremowy w zaledwie 5 minut! | Smaczny.TV 2024, Lipiec

Wideo: Dozwolone nawet dla osób na diecie! Lekki i puszysty deser kremowy w zaledwie 5 minut! | Smaczny.TV 2024, Lipiec
Anonim

Bardzo smaczny lekki i delikatny suflet, który nie uszkodzi Twojej sylwetki. Metoda gotowania jest dość prosta, a wynik przekracza wszelkie oczekiwania. To trzeba spróbować.

Image

Wybierz swój przepis

Będziesz potrzebować

  • - odtłuszczone mleko lub woda 250 ml;

  • - żelatyna 10-12 g;

  • - słodzik 3-4 g;

  • - wanilia - 1 strąk lub ekstrakt waniliowy 1 łyżeczka;

  • - opcjonalny barwnik;

  • - opcjonalnie dowolny smak - orzechy, truskawki, róże, maliny.

Instrukcja obsługi

1

Wymieszaj mleko i żelatynę, pozostaw do spęcznienia przez 3-10 minut, w zależności od godziny wskazanej na opakowaniu z żelatyną, czasami może to potrwać dłużej.

Image

2)

Następnie dodaj wanilię, jeśli w ogóle, smak i kolor. Wszystko dokładnie wymieszaj i ustaw na ciepło, aż żelatyna całkowicie się rozpuści. Mieszaj ciągle, ale nie doprowadzaj do wrzenia, w przeciwnym razie nic nie zadziała.

3)

Zdejmij z ognia, dodaj środek słodzący i usuń do zimnego miejsca, aby ostygnąć (możesz umieścić go w zamrażarce na 2-3 minuty). Nie chłodź na gorąco, w przeciwnym razie wszystko pójdzie źle.

4

Gdy masa stwardnieje, a żelatyna zacznie się zestalać, wlej masę do głębokiej miski w celu ubicia i rozpocznij ubijanie za pomocą miksera.

Image

5

Pobijaj do stałych szczytów, początkowo masa nie będzie chciała pobić, ale nie powinieneś się zatrzymywać.

Image

6

Czasami masa gęstnieje po 5 minutach, a czasem może być potrzebna cała 20. Skup się na gęstości, wiele zależy od mocy miksera.

Image

7

Jak tylko masa zostanie pobita, szybko przenieś ją do postaci wyłożonej folią spożywczą. Trzeba to zrobić szybko, ponieważ masa szybko zamarza.

Image

8

Wygładź masę na całej powierzchni.

Image

9

Przykryć folią.

Image

10

Teraz musisz włożyć wszystko do lodówki, aż całkowicie się stwardnieje.

Image

11

Gotowy suflet starannie pokroić na porcje. Po każdym cięciu wytrzyj nóż wodą, w przeciwnym razie suflet rozerwie się po pokrojeniu.

Image

Przydatna rada

Kto uwielbia kawę, możesz dodać ją do sufletu, otrzymasz niesamowity deser kawowo-mleczny. Musi być przechowywany w szczelnie zamkniętym pojemniku nie dłużej niż dwa dni, w przeciwnym razie szybko wysycha. Miska do ubijania powinna być dość wysoka, ponieważ suflet dużo rozpyla i podwaja objętość.

Wybór Redakcji