Logo pol.foodlobers.com
Przepisy

Zapiekanka z Kalafiora

Zapiekanka z Kalafiora
Zapiekanka z Kalafiora

Wideo: Kalafior i brokuł para doskonała / Oddaszfartucha 2024, Lipiec

Wideo: Kalafior i brokuł para doskonała / Oddaszfartucha 2024, Lipiec
Anonim

Zapiekanka z kalafiora to zdrowe i smaczne danie. Zapiekanka może być niezależnym daniem śniadaniowym lub przystawką na lunch lub kolację.

Image

Wybierz swój przepis

Będziesz potrzebować

1 kilogram kalafiora, 2 litry wody, 250 mililitrów przecieru pomidorowego, 100 gramów masła, 130 gramów twardego sera, 1 łyżeczka soli, pieprzu do smaku.

Instrukcja obsługi

1

Spłucz kalafior, obierz i podziel na kwiatostany. Zagotuj wodę, sól i włóż do niej kwiatostany kalafiora. Gotować na wolnym ogniu przez 10–15 minut.

2)

Wrzuć gotowaną kapustę do durszlaka i pozwól wodzie spłynąć. Zmiel kapustę w blenderze.

3)

Wymieszaj przecier pomidorowy z 80 gramami oleju i gotuj przez 5 minut. Wymieszaj tłuczone ziemniaki z posiekaną kapustą.

4

Wcierać ser na grubej tarce. Dodaj połowę startego sera do mieszanki pomidorów i kapusty. Pieprz i dobrze wymieszaj.

5

Nasmaruj blachę do pieczenia masłem i włóż do niej miksturę. Posyp pozostałym serem i piecz w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni przez 10-15 minut.

Wybór Redakcji