Ananas to soczysty owoc tropikalny o wyraźnym egzotycznym smaku. Jest najbardziej popularny wśród tych, którzy chcą uporządkować swoją sylwetkę i pozbyć się dodatkowych kilogramów.
Wybierz swój przepis
Ananas to owoc o delikatnym aromacie i delikatnym oryginalnym smaku. Zawiera dużo witamin i składników odżywczych. Około 85% pulpy to woda, 0, 4% to białko, 11, 5% to cukier, 0, 7% to kwas cytrynowy, 0, 4% to błonnik pokarmowy, a 50 mg to kwas askorbinowy. Ananas zawiera prowitaminę A, witaminy B, PP, witaminę C, potas, magnez i inne pierwiastki śladowe.
Niepowtarzalny zapach tego owocu zapewnia ponad 60 substancji aromatycznych.
Jedzenie ananasa pomaga zapobiegać zakrzepowemu zapaleniu żył i zakrzepicy, ponieważ ten produkt pomaga zmniejszyć lepkość krwi. Zaleca się włączenie go do diety pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, chorobami układu krążenia, jadeitem itp. Ten produkt pomoże zapobiec udarowi i zawałowi mięśnia sercowego, miażdżycy, pozbyć się złogów na ścianach naczyń krwionośnych. Jednak zabrania się stosowania w przypadku wrzodów i zapalenia żołądka.
Ananas ma stymulujący wpływ na funkcje układu pokarmowego, jest bardzo przydatny w przypadku niewydolności trzustki. Za jego pomocą będzie można zatrzymać procesy zapalne i przyspieszyć gojenie się ran. Ponadto ananas może mieć działanie zmniejszające przekrwienie. Aby to zrobić, możesz wypić szklankę soku ananasowego codziennie lub zjeść co najmniej połowę tego owocu.
Nie zostało to jeszcze niezawodnie udowodnione, ale wielu lekarzy jest skłonnych sądzić, że enzymy zawarte w ananasie mogą pomóc w leczeniu raka. Wiążą wolne rodniki, dlatego mogą być stosowane jako profilaktyka raka.
Według niektórych naukowców ciągłe stosowanie ananasa znacznie zmniejszy ból mięśni i stawów.
Szczególną uwagę należy zwrócić na właściwości dietetyczne ananasa. 10 g tego produktu zawiera tylko 50 kalorii. Nawet jeśli zjesz cały ananas o wadze około 1 kg, figura nie zaszkodzi. Zawiera również specjalną substancję - enzym bromelainowy, którą dietetycy nazwali doskonałym spalaczem tłuszczu. Tak więc, jeśli potrzebujesz formy, możesz przez pewien czas siedzieć na diecie ananasowej.
Ostatnio ananas jest coraz częściej stosowany w kosmetologii. Dotyczy to szczególnie skóry tłustej i mieszanej. Możesz zrobić maski z miąższu ananasa. Na przykład nakładaj go na twarz każdej nocy, a następnie umyj go ciepłą wodą i użyj zwykłego produktu do pielęgnacji. Ta procedura pomoże poprawić cerę, pozbyć się plam starczych i trądziku.
Kremy i toniki do twarzy z ekstraktem z ananasa zapobiegają tworzeniu się sebum i działają przeciwbakteryjnie.
Jeśli masz palec na palcu, możesz go również usunąć za pomocą ananasa. Przed pójściem spać należy przymocować miąższ tego owocu do obolałego miejsca, a rano odparować skórę i delikatnie pozbyć się zrogowaciałego obszaru.
Ananas jest również wskazany dla osób cierpiących na problemy z dziąsłami. Ekstrakt owocowy zawarty w składzie pasty do zębów może znacznie poprawić ich kondycję.