Wszyscy znają korzystne właściwości dyni. Ten produkt jest idealny do diety menu dla dzieci i dla osób cierpiących na dolegliwości, takie jak alergie. Istnieje wiele sposobów gotowania dyni, najważniejsze jest wykazanie się odrobiną wyobraźni.
Wybierz swój przepis
Będziesz potrzebować
-
- dynia
- zapiekane z owocami:
- 1 jabłko
- 2-3 śliwki
- 100 g dyni
- 30 g masła (masła)
- 1 łyżka cukru (bez zjeżdżalni)
- owsianka ryżowa z dynią:
- 200 g ryżu
- 1 szklanka wody
- 100 g dyni
- 50 g cukru
- szczypta soli
- masło (masło) do smaku
- placki dyniowe:
- 200 g dyni
- 2 jajka
- 1/4 szklanki kefiru (mleko)
- 1 szklanka mąki
- 50 g oleju (słonecznik)
- 2 łyżki cukru
- szczypta soli
Instrukcja obsługi
1
Pieczona dynia z owocami. Dobrze opłucz owoce i dynie i pokrój na równe kawałki. Rozgrzej piekarnik do 180-200 stopni. Posmaruj masło naczyniem do pieczenia, włóż owoce i dynię i posyp cukrem (fruktozą). Po 20-25 minutach naczynie jest gotowe.
2)
Owsianka ryżowa z dynią. Pokrój dynię na małe kawałki i umieść w emaliowanym rondlu. Wlej tam ryż i napełnij wodą. Sól Po 15-20 minutach od zagotowania wyłącz. Dodaj cukier i masło. Owsianka z dynią spodoba się nie tylko dzieciom, ale także dorosłym.
3)
Placki z dyni. Zetrzyj dynię na grubej tarce. Dodaj kefir, jajka. Sól, dodaj cukier. Posyp mąką i zagnieść ciasto. Naleśniki piecze się w niewielkiej ilości oleju słonecznikowego (oliwkowego). Gotowe danie zaleca się posmarować masłem i podawać ze śmietaną. Smacznego!