Warzywa są idealnym produktem dietetycznym. Można je jeść świeże lub pieczone w piekarniku z odrobiną sera i przypraw. Dania z warzyw zawsze okazują się pyszne i jasne.
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/26/kak-prigotovit-vkusnuyu-i-poleznuyu-ovoshnuyu-zapekanku.jpg)
Wybierz swój przepis
Będziesz potrzebować
- - 15 ml oliwy z oliwek;
- - średnia cebula;
- - ząbek czosnku;
- - średni squash;
- - mała żółta dynia (wskazane jest stosowanie dyni o podobnym kształcie do cukinii).
- - 1 ziemniak;
- - 1 pomidor;
- - łyżeczka suszonego tymianku;
- - sól i pieprz do smaku;
- - 90-100 g startego sera.
Instrukcja obsługi
1
Rozgrzej piekarnik do 200 ° C. Posiekaj cebulę, ściśnij czosnek i smaż na oliwie z oliwek, aby zmiękczyć. Formę szklaną smarujemy olejem, kładziemy cebulę i czosnek na dnie.
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/26/kak-prigotovit-vkusnuyu-i-poleznuyu-ovoshnuyu-zapekanku_1.jpg)
2)
Myjemy ziemniaki, kroimy wszystkie warzywa bardzo cienkimi pierścieniami (nożem lub specjalną tarką).
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/26/kak-prigotovit-vkusnuyu-i-poleznuyu-ovoshnuyu-zapekanku_2.jpg)
3)
Warzywa rozkładamy pionowo na blasze do pieczenia, naprzemiennie, dzięki czemu gotowe danie okazuje się wielokolorowe i bardzo piękne. Sól i pieprz do smaku, posyp tymiankiem i przykryj formę folią. Wysyłane do piekarnika przez 30 minut. Wyjmujemy formę, usuwamy folię, posypujemy warzywa serem i pieczemy przez kolejne 15-20 minut, aby pojawiła się pyszna złota skorupa.
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/26/kak-prigotovit-vkusnuyu-i-poleznuyu-ovoshnuyu-zapekanku_3.jpg)