Herbata to pyszny napój o ogromnej ilości przydatnych właściwości. Nie zapominaj jednak, że nadmierne spożywanie herbaty może prowadzić do niepożądanych efektów. Wiele zależy od tego, jaki rodzaj herbaty osoba woli pić.
Wybierz swój przepis
Przeciwwskazania do korzystania z herbaty
Nawet wysokiej jakości herbata elitarnych odmian może powodować złe zdrowie, ponieważ zawiera kofeinę, substancję o działaniu stymulującym i stymulującym. W małych ilościach jest to korzystne dla organizmu.
Jednak w Rosji nie ma zwyczaju ograniczania picia herbaty do jednej filiżanki, więc miłośnicy herbaty są narażeni na wysokie ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i zaburzeń układu nerwowego. Uważa się, że zielona herbata jest bardziej korzystna. Przeciwnie, zawiera więcej kofeiny.
Teofilina, substancja niezbędna do dobrej czynności naczyń krwionośnych, nerek i narządów oddechowych, występuje również w herbacie. Po przedawkowaniu rozpoczyna się zwiększona produkcja kwasu żołądkowego. Dlatego nie zaleca się stosowania herbaty na czczo. Przeciwwskazaniami do mocnej herbaty są choroby przewodu pokarmowego i obecność zwiększonej kwasowości soku żołądkowego.
Przyjmuje się, że nadmierna miłość do herbaty prowadzi do zniszczenia wapnia, co powoduje przerzedzenie tkanki kostnej. Ta okoliczność może wywołać osteochondroza i osteoporozę. Zielona herbata negatywnie wpływa na szkliwo zębów, powodując próchnicę.
Szkodliwość herbaty dla kobiet w ciąży jest praktycznie udowodniona, ponieważ obecność kofeiny niekorzystnie wpływa na rozwój płodu. Ponadto zielona herbata zapobiega pełnemu wchłanianiu kwasu foliowego, który odgrywa ważną rolę w pierwszych miesiącach ciąży, zapewniając ochronę immunologiczną matce i dziecku.