Logo pol.foodlobers.com
Przepisy

Łodzie awokado

Łodzie awokado
Łodzie awokado

Wideo: PIKE FLY FISHING: Best Fly for Spring Fishing? 🐊 (Lunch Challenge) 2024, Lipiec

Wideo: PIKE FLY FISHING: Best Fly for Spring Fishing? 🐊 (Lunch Challenge) 2024, Lipiec
Anonim

Delikatny kurczak i pikantny ryż idealnie komponują się z bogatą, maślaną konsystencją awokado. Podaj sałatkę pomidorową z posiekaną zieloną cebulą i kolendrą.

Image

Wybierz swój przepis

Będziesz potrzebować

  • - 0, 5 szklanki ryżu;

  • - 300 g filetu z piersi kurczaka;

  • - 1 główka cebuli;

  • - 2 ząbki czosnku;

  • - pomidor;

  • - 100 g kukurydzy w puszkach lub mrożonej;

  • - 4 dojrzałe awokado;

  • - 50 g sera cheddar;

  • - 1 łyżeczka pasty chili;

  • - 2 łyżki. łyżki posiekanej kolendry lub natki pietruszki;

  • - 2 łyżki. łyżki oleju roślinnego;

  • - świeżo zmielony czarny pieprz i sól.

Instrukcja obsługi

1

Drobno posiekaj cebulę, czosnek i pomidor na różne talerze.

2)

Umieść ryż na patelni z ćwierć szklanką zimnej wody i szczyptą soli. Doprowadzić do wrzenia, zamieszać, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 10-12 minut na małym ogniu, aż ryż będzie miękki i wchłonie wodę.

3)

Pokrój kurczaka w małe, równe kostki. Podgrzej połowę masła na patelni i smaż w niej cebulę i czosnek przez 2 minuty, aż będą miękkie. Wyjmij je z patelni. Dodaj pozostały olej i smaż kurczaka na złoty kolor ze wszystkich stron.

4

Rozgrzej piekarnik do 170 stopni. Zdejmij patelnię z ognia i dodaj, mieszając, ryż, cebulę, czosnek, pomidor, kukurydzę i pastę chili. Dodaj także mieszając, kolendrę lub natkę pietruszki. Pokrój awokado na pół i wyjmij kamień. Za pomocą małej łyżki wyjmij miąższ awokado, pozostawiając trochę wzdłuż krawędzi. Staraj się nie burzyć ścian. Dodaj pulpę do mieszanki ryżu. Dopraw solą i pieprzem.

5

Umieść mieszankę ryżu na łodziach i umieść je w płytkim, żaroodpornym naczyniu. Drobno posiekaj ser i posyp go łodzią. Piec przez 5-10 minut, aż ser się roztopi i uzyska złoty odcień. Danie jest gotowe do podania.

Wybór Redakcji