Orzechy nerkowca są nie tylko smaczne, ale także korzystne dla całego organizmu. Zawierają witaminy, kwasy tłuszczowe, węglowodany, tłuszcze i białka, omega-3. Orzechy są również bogate w żelazo, selen, sód, miedź, wapń i fluor. Jakie są bezpośrednie korzyści zdrowotne nerkowców przy regularnym spożywaniu?
Wybierz swój przepis
Witamina E nerkowca ma korzystny wpływ na układ rozrodczy kobiet i mężczyzn.
Zaletą orzechów nerkowca jest to, że ta odmiana orzechów wzmacnia układ odpornościowy, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Nadaje się do zapobiegania przeziębieniom i chorobom układu oddechowego.
Orzechy zwiększają wydajność, poprawiają funkcjonowanie mózgu.
Nerkowiec usuwa z organizmu toksyny, „zły” cholesterol, pomaga przy wysokim ciśnieniu krwi, działa tonizująco i regenerująco. Zaleca się stosowanie orzechów w chorobach serca, w celu wzmocnienia mięśnia sercowego i utrzymania elastyczności naczyniowej.
Substancje zawarte w orzechach przyczyniają się do szybkiego powrotu do zdrowia po chorobach gardła, dróg oddechowych, zapalenia oskrzeli i astmy.
Osobom z dystrofią i predyspozycjami do cukrzycy zaleca się dodawanie orzechów nerkowca do codziennej diety. Orzechy są również przydatne podczas leczenia anemii, ponieważ zawierają dużą ilość żelaza.
Nerkowiec pomaga:
- pozbyć się chorób dziąseł (może być stosowany jako środek zapobiegawczy w domu);
- wzmocnić zęby;
- łagodzi ból zęba.
Przy regularnym stosowaniu orzechów nerkowca poprawia się skład krwi.
Orzechy są stosowane w leczeniu czerwonki, mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie żołądka i jelit.
Wywar przygotowuje się ze skorupy orzecha włoskiego, za pomocą którego leczy się zapalenie skóry i usuwa brodawki. Nerkowiec jest również niezbędny w przypadku łuszczycy i egzemy.