Jeśli jesteś na diecie lub wolisz jedzenie roślinne, istnieje dobry przepis na zieloną fasolę, który można przygotować bardzo szybko za pomocą powolnej kuchenki. To danie jest nie tylko smaczne, ale także bardzo zdrowe.
Wybierz swój przepis
Fasolka szparagowa to nie tylko danie dietetyczne, ale także bardzo zdrowe. Istnieje wiele przepisów na ten produkt. Ale jeśli chcesz gotować fasolę w specjalny sposób, ten przepis jest dla Ciebie. Danie jest bardzo delikatne i smaczne, zachowując wszystkie przydatne właściwości.
Aby przygotować zieloną fasolę po japońsku, będziesz potrzebować:
- Fasola Struchkova - 500 gramów
- Sezam - 100 gramów
- Sos sojowy - 75 gramów
- Brązowy cukier - 15 gramów
- Sok z limonki lub cytryny - 36 gramów
- Pomidory -2 sztuki
- Posiekana kolendra - 1/2 łyżki
Technologia gotowania
1. Umytą zieloną fasolę pokroić w słomki o długości 5 cm.
2. Pomidory umyć, pokroić delikatnie w plastry.
3. W misce zmiel nasiona sezamu z sosem sojowym, brązowym cukrem i sokiem z limonki.
4. Włóż zieloną fasolę, plastry pomidora i dodaj sos do multicookera.
5. Włącz funkcję „Gaszenie”, gotuj przez około 1 godzinę.
6. Możesz zostawić gotowe ziarna w opcji „Rozgrzej”.
6. Podczas serwowania posyp fasolę pomidorami kolendry dla smaku.