Czy trudno jest odmówić słodyczy, a zatem nie schudnąć? Przełącz się na domowe słodycze: dzięki nim możesz przestrzegać diety, a jednocześnie nie odmawiać słodyczy.
Wybierz swój przepis
Będziesz potrzebować
- - 150 gramów suszonych moreli
- - 1 banan
- - 40 gramów płatków owsianych
- - 4 łyżki. łyżki płatków kokosowych
Instrukcja obsługi
1
Zalej suszone morele wrzącą wodą i pozostaw na pół godziny.
2)
Następnie spuść wodę i przekręć suszone morele wraz z obranym bananem i płatkami owsianymi. Lub możesz ubić wszystko za pomocą miksera w jednorodną masę.
3)
W powstałej masie dodaj 2 łyżki. łyżki płatków kokosowych.
4
Przetasuj i zwiń małe kulki. Każda rolka w pozostałym kokosie.
5
Gotowe kulki pozostawić do wyschnięcia w temperaturze pokojowej na 20 minut.
6
Następnie włóż je do lodówki na 2 godziny.
Zwróć uwagę
Przepis przeznaczony jest na 20 sztuk cukierków.
Przydatna rada
Przybliżony czas gotowania wynosi 45 minut. Każdy cukierek ma około 90 kcal.