Latem ciało potrzebuje lekkiego jedzenia, różne owoce znów stają się szczególnie popularne. Dlatego w tym artykule powiem ci, jak ugotować lekką i smaczną sałatkę owocową, w której truskawki będą jednym ze składników!
Wybierz swój przepis
Będziesz potrzebować
- - truskawki;
- - mandarynki;
- - majonez;
- - kwaśna śmietana;
- - sok pomarańczowy;
- - filet z kurczaka;
- - curry;
- - ananas;
- - płatki kokosowe;
- - zielona sałatka.
Instrukcja obsługi
1
Połóż średnią patelnię na ogniu, wlej tam wodę i umieść na patelni wstępnie umytego i obranego kurczaka, będziesz potrzebował około 250 gramów. Zagotuj kurczaka, a następnie ostudź go i pokrój na małe kawałki, kostki.
2)
Ananasa obierz i posiekaj (150 gramów). Jak to zrobić Ostrym dużym nożem odetnij górną i dolną część ananasa. Teraz pionowo włóż nóż do ananasa, okrężnym ruchem, oddziel miąższ od skórki. Użyj widelca, aby usunąć miąższ ananasa.
3)
Ananas pokroić w drobną kostkę. Umyj 300 gram truskawek i pokrój je. Weź 150 gramów mandarynek, obierz je, dodaj plastry mandarynki do truskawek i ananasa.
4
Teraz w osobnej misce zacznij robić specjalny sos sałatkowy. Wymieszaj 2, 5 łyżki kwaśnej śmietany i majonezu. Dodaj 2 łyżki soku pomarańczowego, 4 łyżki mleka i 1 łyżeczkę curry. Wszystko dokładnie wymieszaj, aby uzyskać jednorodną masę.
5
Połącz talerz owoców i uprzednio posiekanego kurczaka. Jeśli chcesz, możesz dodać trochę posiekanej zielonej sałatki.
6
Sałatka sezonowa z gotowanym sosem. Udekoruj sałatkę kokosem.