Nadmierne spożywanie owoców cytrusowych, w tym wielu twoich ulubionych mandarynek, może powodować poważne alergie nawet u osób, które nie są podatne na reakcje alergiczne. Czy to jednak niebezpieczeństwo „słonecznych” owoców, które są tak popularne zimą i tak często zdobią świąteczny stół?
Wybierz swój przepis
Mandarynki są z natury doskonałymi środkami przeciwdepresyjnymi. Rozweselają, wzmacniają, dodają witalności i energii. Jedzenie tych owoców cytrusowych poprawia trawienie. Ładują ludzkie ciało witaminami. Jednak smaczne i soczyste mandarynki, tak popularne w zimie, mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu, jeśli regularnie jesz dużo. Mogą być szczególnie niebezpieczne w dzieciństwie, chociaż dorosły może ponieść negatywne konsekwencje.
Niebezpieczne działanie mandarynek na ludzi
Pierwsze niebezpieczeństwo leży w skórce tych owoców cytrusowych. Mandarynki, podobnie jak wiele innych owoców, warzyw, poddawane są specjalnej obróbce chemicznej. Odbywa się to w celu szybszego dojrzewania owoców i aby mandarynki wyglądały atrakcyjnie i smacznie dłużej, leżąc na półkach sklepów. Po przywiezieniu do domu mandarynek nie wystarczy tylko spłukać je bieżącą wodą, jeśli planuje się jeść skórkę, obierz. Mandarynki należy oblać wrzącą wodą, a następnie bardzo dobrze przetrzeć czystym, suchym ręcznikiem. Mokre owoce psują się bardzo szybko, dlatego należy je przechowywać tylko w suchej postaci. Jeśli wykluczysz szczegółowe mycie owoców cytrusowych, możesz sprowokować poważne zatrucie.
Mandarynki łatwo wywołują reakcję alergiczną, szczególnie typową dla dzieci. Alergie mogą objawiać się swędzeniem, kichaniem, zaczerwienieniem oczu i łzawieniem, czerwonymi plamami na powierzchni skóry, bólem głowy, bólami ciała. W innej formie alergia na mandarynki może objawiać się niestrawnością, ogólnym złym samopoczuciem. Jeśli ilość mandarynek w codziennej diecie jest ogromna, spowoduje to rozwój hiperwitaminozy.
Te smaczne i soczyste owoce zawierają dużo cukru. Nadmierne spożywanie mandarynek w żywności prowadzi do skoku cukru w organizmie, zaburza procesy metaboliczne. Mandarynki, które są tak nieszkodliwe z wyglądu, mogą powodować rozwój cukrzycy, w tym w dzieciństwie. Ponadto stymulują przyrost masy ciała. Dlatego, opierając się na mandarynkach, musisz koniecznie prowadzić aktywny tryb życia i bardzo uważnie monitorować swoje samopoczucie. 3-4 dojrzałe małe mandarynki dziennie raczej nie spowodują poważnego uszczerbku na zdrowiu, ale regularne spożywanie większej ilości owoców cytrusowych będzie miało poważne konsekwencje dla dobrego samopoczucia.
Pomimo faktu, że mandarynki doskonale poprawiają trawienie i łagodzą nieregularny stolec, zaparcia, mogą wywoływać ciężką biegunkę, szczególnie u dziecka. Te owoce cytrusowe mają wyjątkowo wysoką zawartość kwasu. Ponieważ mandarynki silnie podrażniają błony śluzowe jelit, żołądka i przełyku. Mogą nawet powodować zapalenie dziąseł i gardła, szczególnie kwaśne odmiany mandarynek. Nie zaleca się spożywania tych owoców na czczo. Ostrożnie powinny je jeść osoby podatne na wysoką kwasowość żołądka i zgagę. Jeśli jesz zbyt dużo mandarynek, możesz wywołać procesy zapalne, a nawet spowodować wrzód.
Mandarynki są dobrym lekiem moczopędnym. Pomagają ciału pozbyć się toksyn, odpadów, innych niepotrzebnych i szkodliwych elementów. Ale jednocześnie znacznie zwiększa się obciążenie nerek i pęcherza. Stopniowo może to prowadzić do rozwoju poważnych i niebezpiecznych stanów bolesnych, gdy wymagana jest natychmiastowa pomoc lekarska.
Mandarynki powodują poważne uszkodzenie wątroby. Sprawiają, że to ciało działa aktywniej, co może prowadzić do różnych naruszeń. Mandarynki mogą wywoływać lub nasilać procesy zapalne wpływające na wątrobę, woreczek żółciowy.
