Ciało otrzymuje wszystkie niezbędne składniki odżywcze z jedzeniem, więc odżywianie odgrywa ogromną rolę w jego życiu. Wiele osób nie nadaje odpowiedniej wartości odżywczej. Niemniej jednak zmiana diety może zarówno pogorszyć stan pacjenta, jak i go poprawić.
Wybierz swój przepis
Przyczyną żylaków jest złe funkcjonowanie zastawek żylnych, w wyniku czego krew zastyga w żyłach, wytwarzając w nich wysokie ciśnienie. Ściany żył zaczynają się rozciągać i tracą elastyczność. Żylaki są bardzo trudne do leczenia, więc prawidłowe odżywianie może stać się jednym z elementów kompleksowego leczenia, w tym terapii farmakologicznej i specjalnej gimnastyki.
Sól
Podstawą diety tej choroby jest zmniejszenie spożycia soli, a co więcej, całkowite jej odrzucenie, ponieważ zatrzymuje wodę w organizmie, przyczyniając się do obrzęku i przyrostu masy ciała, co powoduje dodatkowe obciążenie nóg.
Owoce i Warzywa
Pamiętaj, aby zwiększyć ilość owoców i warzyw w diecie - zawierają one witaminy, które pomogą przywrócić elastyczność naczyń krwionośnych.
Tłuste Mięso i Pikantne
Tłuste mięso należy całkowicie wyrzucić, a pikantne przyprawy należy zminimalizować. Produkty te niekorzystnie wpływają również na układ sercowo-naczyniowy.
Słodycze
Wyroby cukiernicze lepiej zastąpić miodem i suszonymi owocami, zwłaszcza, że suszone morele zawierają potas, który jest niezbędny do pracy mięśnia sercowego.
Okresowy rozładunek ciała
Indyjscy lekarze uważają, że przed rozpoczęciem leczenia choroby należy przez kilka dni siedzieć na diecie „sokowej” lub przyjmować wyłącznie owoce, a następnie stopniowo przestawiać się na prawidłowe odżywianie. W takim przypadku należy wykluczyć wszystkie szkodliwe produkty, organizując dni postu owoców co miesiąc.
Kompatybilność produktu
Z powodzeniem stosuje się również tak zwaną dietę wielokolorową. Jego istotą jest to, że w ciągu dnia musisz jeść produkty tego samego koloru, zmieniając ich kolor każdego dnia. Jeden cykl takiej diety jest przeznaczony na kilka dni, zwykle pięć lub siedem. Chodzi o to, że różne kolory w produktach odpowiadają składowi produktu, a aby organizm łatwiej trawił jedzenie, nie ładujemy go.
Przykład wyboru produktów do diety kolorowej:
Pierwszy dzień diety uważa się za biały - w tym dniu można jeść dowolne białe produkty, na przykład nabiał, kurczaka, gotowane ziemniaki, ryż i wiele innych. Białe pokarmy zawierają białko potrzebne komórkom. Zawierają również węglowodany, które lepiej jest ograniczyć.
Drugiego dnia - czerwony, jedz czerwone mięso, jagody i owoce tego samego koloru, pomidory i tak dalej. Mają wysoką zawartość żelaza i minerałów.
Trzeciego dnia na stole podawane są zielone potrawy - są to głównie warzywa, zioła i soki. Produkty te pomagają oczyścić jelita i poprawić motorykę.
Czwartego dnia dania przygotowywane są z produktów pomarańczowych - są to owoce cytrusowe, łosoś, dynia. Niszczą komórki rakowe, zawierają różne niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe.
Piątego dnia menu obejmuje fioletowe potrawy - bakłażan, winogrona, śliwki, wiele jagód. Kolor fioletowy nieznacznie spowalnia metabolizm, zmniejszając apetyt, a kwasy zawarte w takich produktach rozrzedzają śluz i pomagają układowi limfatycznemu usunąć toksyny z organizmu.
Szóstego dnia spożywane są żółte owoce. Należą do nich cytryny, melony, żółtka jaj. W tych produktach, wysoka zawartość produktów z grupy B, produkty te nadają witalność i ton. Siódmego dnia organizowane jest menu rozładunku z czystą i mineralną wodą. Układ trawienny odpoczywa i jest przywracany.
Taka dieta sprzyja stopniowej, niedostrzegalnej utracie wagi. Należy pamiętać, że wieczorny posiłek powinien trwać od trzech do czterech godzin przed snem. Takie odżywianie może być skutecznym narzędziem do zwiększania elastyczności naczyń krwionośnych.