Logo pol.foodlobers.com
Przepisy

Jak zrobić deser z melona i nektaryny

Jak zrobić deser z melona i nektaryny
Jak zrobić deser z melona i nektaryny

Wideo: Nektarynki i morele Odchudzający koktaj DIETA Długowieczności CUD OKINAWA przepisy z brzoskwiń 2024, Lipiec

Wideo: Nektarynki i morele Odchudzający koktaj DIETA Długowieczności CUD OKINAWA przepisy z brzoskwiń 2024, Lipiec
Anonim

W gorącym sezonie letnim zawsze chcesz zjeść coś lekkiego i smacznego. Proponuję zrobić deser owocowy z melona i nektaryny.

Image

Wybierz swój przepis

Będziesz potrzebować

  • - melon - 800 g;

  • - nektaryny - 4 szt;

  • - sok z cytryny - 4 łyżki stołowe;

  • - cukier waniliowy - 1 łyżka stołowa;

  • - kuskus - 2 łyżki stołowe.

Instrukcja obsługi

1

Podziel melon na 2 części i zmiel jedną z nich na małe kostki. W przypadku nektaryn wykonaj następujące czynności: dokładnie umyj i usuń kości. Pozostaw jedną nektarynę, a resztę pokrój na kawałki.

2)

Umieść na patelni następujące składniki: melon, nektaryny, sok z cytryny i cukier waniliowy. Umieść powstałą mieszaninę na kuchence i gotuj na małym ogniu, aż się zagotuje. Po ugotowaniu masy lekko zwiększ ciepło i gotuj przez kolejne 10 minut. Rozdrobnione owoce powinny zmięknąć.

3)

Zmiękczone owoce, przenieś do blendera i posiekaj, aż się zgniotą. Następnie dodaj do nich kuskus. Dokładnie wymieszaj powstałą mieszaninę, a następnie przykryj pokrywką i nie dotykaj, aż całkowicie ostygnie.

4

Umieść uzyskaną masę w szklanych pucharach. Wytnij pozostałą nektarynę na równe części i wytnij obszerne postacie w postaci kulek z melona. Udekoruj pokrojonymi owocami. Deser z melona i nektaryny jest gotowy!

Wybór Redakcji