Czasami chce się zjeść coś smacznego. A to może oznaczać absolutnie każdy produkt. Zarówno ostre, jak i słone, a do niemożliwego kwaśne, mogą być smaczne. Zatem ciało próbuje pokazać, czego potrzebuje. Jednak dokładne określenie, jakich witamin lub minerałów brakuje, jest dość trudne.
Wybierz swój przepis
Nasze ciało jest głównym specjalistą medycznym. Rzeczywiście, przy pomocy różnych pragnień i symptomów, jest w stanie pokazać, czego dokładnie brakuje w zharmonizowanej i dokładnej pracy wszystkich procesów w ludzkim systemie. Ale rozszyfrowanie jego impulsów nie jest takie proste. Nie zaniedbuj chęci zjedzenia czegoś niezwykłego lub niezwykłego. W końcu to właśnie takie pragnienia są uważane za sygnały braku substancji.
Chęć zjedzenia czegoś
- Chęć jedzenia kwaśnego oznacza brak witaminy C w organizmie lub brak magnezu. Najwyższe stężenie tej witaminy występuje w limonkach, cytrynach, porzeczkach, owocach róży, żurawinie i truskawkach. A jeśli wybierzesz spośród warzyw, brukselka stanie się niekwestionowanym liderem pod względem zawartości witaminy C.
- Jeśli chcesz słodyczy, oznacza to, że nie ma wystarczającej ilości glukozy. Możesz pomóc ciału w wystarczającej ilości różnych owoców i jagód. Korzystne będzie również jedzenie miodu lub słodkich warzyw.
- Miłość do soli wskazuje na brak chloru w ciele. Aby uzupełnić niedobór, musisz jeść ryby i nierafinowaną sól morską. I jeśli to możliwe, możesz użyć niegotowanego mleka koziego.
- Jeśli chcesz płynnego jedzenia, na przykład różnych zup, oznacza to, że organizm nie ma wystarczającej ilości wody. Warto zauważyć, że płyn bez żadnych zanieczyszczeń jest przydatny dla akwenu. Ponadto zielona herbata może być przypisana do wody.
- Miłość do napojów gazowanych sugeruje brak wapnia w organizmie. Możesz uzupełnić niedobór za pomocą produktów mlecznych i roślin strączkowych.
- Chęć jedzenia tłustych potraw wskazuje również na brak wapnia.
- Jeśli chcesz pić zimny płyn, musisz zacząć zaszczepiać miłość do różnych orzechów i jagód. W końcu oznacza to, że ciało ujawniło brak manganu.
- Nawyk picia herbaty wieczorem z suszarkami sugeruje, że organizm nie mógł uzyskać wystarczającej ilości węglowodanów w ciągu dnia.
- Cóż, jeśli chcesz stałego jedzenia, jest to jeden z objawów odwodnienia. Ciało nie zdaje sobie już sprawy z ilości wody. Aby uzupełnić, musisz codziennie pić 10 szklanek płynu.
Tabela na temat tego, jakich witamin brakuje w pragnieniach
