Wiele osób lubi pić herbatę. Ale nie wszyscy myślą, jakie korzyści może przynieść zwykła filiżanka herbaty naszemu ciału. Od czasów starożytnych wiele osób stosowało ten napój jako lek na różne choroby. Do dziś przetrwało wiele przepisów na zdrową herbatę z różnych krajów.
Wybierz swój przepis
Instrukcja obsługi
1
Zielona herbata pomaga ciału rozweselić. Tylko jedna filiżanka wypita na pusty żołądek da energię na cały dzień. Niektóre odmiany zielonej herbaty zawierają znacznie więcej kofeiny niż kawy.
2)
Najbardziej zwyczajna czarna herbata, niezależnie od odmiany, doskonale tonuje ciało. Pomaga zachować czujność przez wiele godzin. Najważniejsze, aby nie zapomnieć, że picie czarnej herbaty najlepiej jest rano.
3)
Herbata z kwiatów rumianku farmaceutycznego lub rumianku pomaga ciału się zrelaksować, uspokaja układ nerwowy i pomaga normalizować sen. Ponadto herbata rumiankowa jest naturalnym lekiem przeciwzapalnym i doskonale leczy przeziębienia i ból gardła.
4
Różne herbaty z owocowymi i ziołowymi suplementami są bogate w witaminy. Takie herbaty dobrze wzmacniają zdrowie i nasycają organizm witaminami. Jednym z najbardziej przydatnych jest herbata z owocami róży.
5
Herbata miętowa pomaga się zrelaksować. Dobrze uspokaja nasze ciało i pomaga nam lepiej spać. Herbaty miętowe są często używane, aby nadać skórze równomierny kolor.
6
Herbata z dodatkiem różnych przypraw, takich jak: cynamon, kardamon, gałka muszkatołowa, koper włoski, goździki i inne, pomaga rozweselić i rozgrzać. Herbaty przyprawowe są również dobre na przeziębienia i choroby wirusowe.