Istnieje wiele przepisów na robienie zapiekanek z twarogiem. Zapiekanka z twarogu jest nie tylko obfita, ale także niskokaloryczna. Istnieją przepisy na zapiekanki z jabłkami, bananami, dietą i innymi. Jeśli jesz śniadanie z zapiekanką z twarogu, nie zaszkodzi to twojej sylwetce i nie będziesz chciał jeść przed obiadem.
Wybierz swój przepis
Zapiekanka dietetyczna
- niskotłuszczowy twarożek 500g;
- jajko 4 szt;
- rodzynki, owoce lub jagody - 100g.
- kwaśna śmietana 15% tłuszczu - 50g.
- cukier lub cukier zastępujący smak.
Wymieszaj wymienione składniki, włóż do naczynia do pieczenia.
Włóż formę do piekarnika i upiecz 180 g. przez 40 minut
Zapiekanka jabłkowa z twarogiem.
- Jabłka - 300 g;
- Twaróg - 500 g;
- Jedno jajo kurze;
- Cukier - 2 łyżki. l;
- Manka - 2 łyżki. łyżki;
- Rodzynki - 40 g;
W głębokiej misce wymieszaj twarożek, śmietanę i jajko. Następnie ubij uzyskaną masę mikserem lub trzepaczką.
Przygotuj jabłka: obierz je, pokrój na małe kawałki i rozłóż na masę twarogową. Rodzynki gotuje się z wyprzedzeniem - 30 minut przed gotowaniem należy wlać wrzącą wodę, aby była gotowana na parze, a następnie wlać również do twarogu.
Wszystko dokładnie wymieszaj.
Posmaruj formę masłem, włóż do niej przygotowaną masę i włóż do nagrzanego piekarnika na 20-30 minut.