W ostatniej dekadzie przywiązanie do diety lub diety stało się bardzo popularne. Być może to tylko modny trend. Ale może się również zdarzyć, że w warunkach złej ekologii i szybkiego wzrostu zapadalności ludzie w końcu zdali sobie sprawę ze znaczenia prawidłowego i zbilansowanego żywienia. Jednak jedna realizacja nie wystarczy: jak znaleźć właściwą w ogromnej różnorodności diet, kompleksów żywieniowych i tradycji orientalnych? Postanowiliśmy wspólnie zebrać wiedzę i zaoferować jedzenie zgodnie ze znakami zodiaku.
Wybierz swój przepis
Instrukcja obsługi
1
Korzystanie z różnych morskich i oceanicznych przysmaków przyniesie korzyść tylko rakowi wodnemu. Kraby, homary, krewetki, ośmiornice … Cała kuchnia morska zaspokoi zapotrzebowanie na żywność i energię. Jeśli mówimy o warzywach, to ziemniaki, kalafior i ogórki doskonale równoważą dietę. Nie należy również zapominać o raku o owocach. Egzotyczne ananasy, kokosy, papaja będą do gustu.
2)
Ogniste lwy powinny ograniczyć spożycie tłustych pokarmów z powodu częstych zaburzeń w układzie sercowo-naczyniowym. Mięso z dziczyzny, ponieważ jest najmniej tłuste, w niezwykły sposób zastępuje ulubioną wieprzowinę i wołowinę. Nie zaniedbuj ryżu i cukinii, ponieważ to one normalizują wysoki poziom cukru we krwi. I więcej aktywności fizycznej, ale nie podnoszenia ciężarów, ale biegania, skakania, pływania.
3)
Wegetariański styl życia jest najlepszy dla dziewic. Jednak rzadkie spożywanie podrobów mięsnych o niskiej zawartości tłuszczu może być korzystne. U Panny problemy z przewodem pokarmowym nie są rzadkie, dlatego przewaga pokarmów roślinnych powinna być oczywista. Ponadto owoce i orzechy to dla nich naprawdę pyszne produkty.