Pigwa to niskokaloryczny i bardzo zdrowy owoc. Pigwę zaleca się stosować w celu poprawy stanu skóry, wzmocnienia układu sercowo-naczyniowego i nerwowego, a także kobiet w ciąży (w celu złagodzenia zatrucia). Ponadto ten owoc jest bogaty w witaminę C, potas i żelazo.
Wybierz swój przepis
Będziesz potrzebować
800 gramów pigwy, 3 łyżki ryżu, 1 łyżka cukru, 50 gramów rodzynek, 100 gramów orzechów włoskich, 2 łyżki oleju roślinnego, 0, 5 łyżeczki soli.
Instrukcja obsługi
1
Ryż zagotować w osolonej wodzie. Wlej rodzynki wrzącą wodą i pozostaw na 10 minut.
2)
Umyj pigwy i nasiona nasion. Orzechy włoskie obrać i posiekać.
3)
Wymieszaj ryż z orzechami. Odcedź rodzynki i dodaj do ryżu.
4
Napełnij pigwę przygotowaną mieszanką ryżu, posyp cukrem.
5
Nasmaruj blachę do pieczenia olejem roślinnym i ułóż nadziewaną pigwę. Piec w piekarniku przez 15-20 minut. Pigwa powinna być miękka.