Dzień po dniu obserwujemy cudowne przemiany z grubego na smukłe. Media zachwycają się opowieściami o tym, jak jakaś gwiazda lub matka wielu dzieci schudła. Przeglądając zdjęcia przed i po, wiele osób z nadwagą po cichu zazdrości im i marzy o wysportowanej sylwetce. Ale nie wszyscy są w stanie osiągnąć wyniki. Wynika to głównie z braku motywacji i niewłaściwego podejścia do utraty wagi. To poważna praca nad sobą. I wymaga znacznej siły woli, samodyscypliny. Ale wyniki są tego warte. Lepiej zacząć pracę nad ciałem i złymi nawykami i uzyskać pożądaną sylwetkę i poczucie własnej wartości, niż bez końca marzyć i dalej przybierać na wadze.
Wybierz swój przepis