Logo pol.foodlobers.com
Przepisy

Jak gotować chudą bułkę ziemniaczaną z warzywami

Jak gotować chudą bułkę ziemniaczaną z warzywami
Jak gotować chudą bułkę ziemniaczaną z warzywami

Wideo: Babka Ziemniaczana. Smak mojego dzieciństwa/ Oddaszfartucha 2024, Lipiec

Wideo: Babka Ziemniaczana. Smak mojego dzieciństwa/ Oddaszfartucha 2024, Lipiec
Anonim

Podczas Wielkiego Postu menu obejmuje potrawy, zwykle z warzyw. Bułka przygotowana zgodnie z tym przepisem doskonale uzupełni nie tylko chude, ale także codzienny stół. W tym samym czasie możesz stworzyć swój własny przepis, próbując różnych rodzajów warzyw.

Image

Wybierz swój przepis

Będziesz potrzebować

  • - puree ziemniaczane (660 g);

  • - skrobia (45 g);

  • - cebula (190 g);

  • - marchewki (220 g);

  • –– wszelkie grzyby (180 g);

  • - koperek do smaku;

  • –– olej roślinny;

  • - sól i pieprz do smaku.

Instrukcja obsługi

1

Najpierw musisz przygotować nadzienie. Aby to zrobić, weź cebulę, obierz, spłucz. Posiekaj cebulę w dowolnym kształcie, włóż na patelnię i smaż do połowy.

2)

Podczas smażenia cebuli zetrzyj marchewki i przenieś na cebulę. Pamiętaj, aby okresowo mieszać mieszaninę. Grzyby należy również drobno pokroić w kostkę i dodać do cebuli z marchewką. Gotuj nadzienie przez około 5-7 minut, a następnie sól i pieprz. Pozostaw mieszankę warzywną na chwilę do ostygnięcia.

3)

Ziemniaki ugotować, ubić na puree ziemniaczanym za pomocą miksera lub miksera. Trochę soli Delikatnie wlej skrobię do puree i ponownie wymieszaj. Przykryj blachę do pieczenia papierem do gotowania, tłuszczem. Rozłóż warstwę ciasta ziemniaczanego na blasze do pieczenia i umieść w piekarniku na 10-15 minut.

4

Gdy górna warstwa ziemniaka przyrumieni się, wyjmij patelnię z piekarnika. Połóż nadzienie warzywne na ziemniakach, posyp posiekanymi ziołami, ostrożnie zwiń w kształcie bułki. Posmaruj olejem roślinnym na wierzchu i włóż ponownie do piekarnika. Gotuj przez około 10 minut.

5

Przenieś gotową bułkę do płaskiego naczynia i zalej sos warzywny, który będzie się wyróżniał podczas gotowania. Nie zapomnij pokroić rolki na porcje.

Zwróć uwagę

Roladkę można stosować zarówno w formie zimnej, jak i gorącej. Spróbuj zastąpić koperek oregano, aby smak był bardziej oryginalny.

Przydatna rada

Oprócz grzybów, cebuli i marchwi można dodać inne warzywa. To sprawi, że danie będzie bardziej satysfakcjonujące.

Bułka ziemniaczana z grzybami, chude danie na co dzień

Wybór Redakcji