Logo pol.foodlobers.com
Przepisy

Jak zrobić sok owsiany

Jak zrobić sok owsiany
Jak zrobić sok owsiany

Wideo: MLEKO OWSIANE | Prosty i tani przepis 2024, Lipiec

Wideo: MLEKO OWSIANE | Prosty i tani przepis 2024, Lipiec
Anonim

Sotnik to oryginalny rosyjski przysmak. Większość ludzi, słysząc słowo „Sotchnik”, automatycznie zapamiętuje twarożek, który jest sprzedawany w prawie wszystkich sklepach. Ale domowej roboty sokowirówka to coś innego i istnieje wiele sposobów, aby to ugotować. Na przykład możesz zrobić sokowirówkę ze zdrową owsianką.

Image

Wybierz swój przepis

Będziesz potrzebować

  • - 100 g mąki;

  • - 80 g suszonych śliwek;

  • - 300 g kefiru;

  • - jedno jajko;

  • - 80 g orzechów włoskich;

  • - 1 łyżka. łyżka oleju roślinnego;

  • - 100 g płatków owsianych;

  • - 40 g mleka

  • - kochanie.

Instrukcja obsługi

1

Zagotuj 100 gramów płatków owsianych w niewielkiej ilości mleka.

2)

Drobno posiekaj śliwki namoczone w ciepłej wodzie do nadzienia. Przenieś suszone śliwki do miski, dodaj posiekane orzechy włoskie, obficie wlej miód lipowy (miodu można używać w dowolny sposób). Dokładnie wymieszaj powstałą masę i dodaj trochę soli.

3)

Połącz gotowaną mąkę owsianą z przygotowanym nadzieniem, wymieszaj i pozostaw do zaparzenia.

4

Wlać kefir do osobnej miski, ubić jajko, wymieszać, stopniowo dodając mąkę. Na rozgrzanej patelni nasmarowanej olejem ugotuj naleśniki z powstałej mieszanki.

5

Połóż naleśniki na talerzu, dodaj przygotowane nadzienie do każdego z nich i ostrożnie zwiń. Posyp cukrem pudrem na wierzchu.

Wybór Redakcji