Logo pol.foodlobers.com
Zdrowe odżywianie

Jak zrobić wegetariańskie gołąbki

Jak zrobić wegetariańskie gołąbki
Jak zrobić wegetariańskie gołąbki

Wideo: Sobotni przepis na gołąbki wegetariańskie #gołąbkiwegetariańskie 2024, Lipiec

Wideo: Sobotni przepis na gołąbki wegetariańskie #gołąbkiwegetariańskie 2024, Lipiec
Anonim

Sporo potraw można przygotować bez użycia mięsa i drobiu. W tym pyszne bułki warzywne.

Image

Wybierz swój przepis

Będziesz potrzebować

1 kilogram białej kapusty, 2 pomidory, 4 marchewki, 3 małe cebule, 1 korzeń selera, 1 pęczek pietruszki, 1 szklanka kwaśnej śmietany, 2 łyżki pomidora, 2 łyżki oleju roślinnego, sól.

Instrukcja obsługi

1

Zagotuj rondel z wodą, dodaj sól. Obierz kapustę, pokrój łodygę, zanurz we wrzącej wodzie i gotuj przez 15 minut.

2)

Wyjmij kapustę z wody, ostudź i rozłóż na osobne liście.

3)

Wlać pomidory do wrzącej wody, usunąć skórkę i pokroić w kostkę. Obierz marchewki i cebulę, posiekaj lekko. Drobno posiekaj zieleninę i korzeń selera.

4

Wymieszaj pomidory z marchewką, cebulą, koperkiem i selerem. Na liściach kapusty połóż mięso mielone i szczelnie zawiń.

5

Smażyć gołąbki przez 2-3 minuty na patelni z olejem roślinnym i włożyć na patelnię.

6

Wymieszaj śmietanę z koncentratem pomidorowym, solą i zalej gołąbki

7

Przykryj patelnię bułeczkami i gotuj na wolnym ogniu przez 30–40 minut na małym ogniu.

8

Przed podaniem nadziewaj kapustę sosem, w którym były duszone.

Wybór Redakcji