Lody dostarczają osobom jedzącym przydatne składniki, takie jak białko i wapń, a także pomagają poprawić nastrój i uchronić Cię przed bezsennością. Taki przysmak może być nieszkodliwy, jeśli jest naturalny i nie jest wypełniony chemią. Aby wybrać pyszne i wysokiej jakości lody, musisz zwrócić uwagę nie tylko na wygląd opakowania, ale także na składniki.
Wybierz swój przepis
Instrukcja obsługi
1
Kupując lody, zwróć uwagę na obecność znaku GOST na etykiecie. Jeśli jest taki znak, to ten produkt jest naturalną mleczną ucztą. Jeśli paczka jest oznaczona znakiem TU, to lody są wytwarzane z oleju roślinnego, najczęściej najtańszego - palmy. Z takich lodów nie dostaniesz nic oprócz różnych chemikaliów.
2)
Jeśli jesteś miłośnikiem lodów z różnymi dodatkami, preferuj marmoladę, suszone morele, rodzynki - są to przydatne wypełniacze. Nie zaleca się wybierania lodów z karmelem, ponieważ wiąże się to z dużą ilością kalorii. Ponadto nugat nie zawiera żadnych korzystnych witamin i minerałów i jest bardzo szkodliwy dla zębów. Jeśli lubisz czekoladowe lody popsicle, pamiętaj, że dość często zamiast czekolady stosuje się zwykłe kakao i oleje roślinne, aby stworzyć skórkę lodów.
3)
Fani naturalnych lodów powinni wybrać te lody, w zależności od zawartości tłuszczu i kalorii. Jeśli podążasz za postacią, preferuj nietłuste lody. Możesz dowiedzieć się o zawartości tłuszczu, uważnie studiując etykietę. Najłatwiejszym deserem są lody o zawartości tłuszczu od 1% do 2%.
4
Wiele dziewcząt, które monitorują swoje zdrowie i sylwetkę, woli lody owocowe niż lody. Oczywiście praktycznie nie ma w nim tłuszczu, ale zwykle nie ma absolutnie żadnych korzyści. Zamiast naturalnego soku, który należy zamrozić, aby przygotować coś takiego jak lód, stosuje się zwykłą wodę zawierającą chemikalia i barwniki. Oczywiście istnieje również naturalny lód owocowy, ale aby go wybrać, musisz dokładnie przestudiować etykietę. Należy na nim napisać, że kompozycja zawiera nektar lub tłuczone ziemniaki lub koncentrat z naturalnych owoców. Pamiętaj, aby zwrócić uwagę na cenę, ponieważ naturalny zamrożony koncentrat nie może kosztować 5 lub 10 rubli.
5
Nawet naturalnie przysmak jest dziś bardzo rzadko stosowany bez stabilizatorów, które pomagają zachować pewną formę lodów. Możesz znacznie zmniejszyć liczbę aromatów i wzmacniaczy smaku w użyciu, jeśli zaczniesz wybierać deser lodowy z rosyjskich jagód - wiśni, wiśni, porzeczek, żurawiny i innych. Nie wybieraj lodów o zbyt jasnym kolorze - oznacza to, że zawiera dużą liczbę barwników.