Ten owoc jest klasyfikowany jako cytrus. Prawie na każdym noworocznym stole są mandarynki. Korzyści i szkody wynikające z owoców zależą od jakości i ilości spożywanych owoców.
Wybierz swój przepis
Oczywiście od dzieciństwa wszyscy są przyzwyczajeni do świętowania Nowego Roku zapachem choinki i mandarynek. Stało się to tradycją dla Rosjan. A w codziennym życiu często jemy ten słodki i zdrowy owoc. Dzieci szczególnie go kochają, ponieważ łatwo się go obiera i nie jest tak kwaśny w porównaniu z innymi przedstawicielami upraw cytrusów (pomarańczy, cytryny, grejpfruta itp.). Również bardzo często miąższ owocu służy do przygotowywania różnych potraw z ciasta. Są to soki, koktajle, ciasta, słodkie desery, lody i inne. Wynika to z dostępności na poziomie cenowym i wysokiej jakości cech produktu.
Duża ilość kwasu askorbinowego, który jest bogaty w mandarynki - jest niewątpliwie zaletą. A szkoda wynikająca z tej właściwości może być spowodowana tylko w przypadku nadużycia ilości, ponieważ w organizmie występuje nadmiar witaminy C. Ponadto mandarynki zawierają różne substancje biologicznie czynne: magnez, potas, wapń, witaminę A, witaminę B, witaminę P i inne.
Należy zauważyć, że mandarynki są korzyścią i szkodą dla ludzkiego ciała. Ale unikalne właściwości mają nie tylko miąższ płodu, ale także skórka. Na przykład korzyści ze skórki mandarynki pomagają w leczeniu różnych chorób. Najpopularniejszym przepisem na skórki jest siekanie suszonej skórki i dodawanie do dowolnego naczynia. Skutecznie pomaga w leczeniu wzdęć i dysbiozy. W przypadku chorób górnych dróg oddechowych 1 łyżkę proszku mandarynki warzy się w 1 szklance wrzącej wody i przyjmuje do połowy szklanki 2-3 razy dziennie, około 30-40 minut przed jedzeniem.
Aby znormalizować funkcjonowanie układu nerwowego, stosuje się herbatę z dodatkiem skórki mandarynki lub soku. Idealny do leczenia kaszlu, eliminacji plwociny, poprawy trawienia, zwiększenia apetytu u dzieci.
Wiele osób zastanawia się: jaki jest pożytek z mandarynki? Spróbuj zrobić nalewkę alkoholową ze zmiażdżonej skórki. Aby to zrobić, weź 2 łyżeczki pokruszonej skórki i wlej szklankę wódki lub 40% alkoholu. Czas ekspozycji wynosi co najmniej 1 tydzień, po czym odcedź nalewkę i weź 20 kropli, po rozpuszczeniu ich w pół szklanki wody. Recepta jest stosowana w przypadku suchego kaszlu, który nie podlega leczeniu.
Wskazane jest również smarowanie płytek paznokciowych i skóry wokół nich świeżą skórką mandarynki pod wpływem grzyba.
Oczywiście należy zauważyć wszystkie cechy mandarynek. Korzyści i szkody są względnymi pojęciami. Na przykład szkoda polega na tym, że z tendencją do reakcji alergicznych u osoby może rozwinąć się wysypka, podrażnienie skóry. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku dzieci wrażliwych na pokarmy alergizujące. Jedz mandarynki z umiarem.
Zaleca się również wykluczenie z diety lub znaczne zmniejszenie spożycia owoców dla osób z chorobami przewodu pokarmowego (wrzód żołądka, wrzód dwunastnicy, zwiększona kwasowość soku żołądkowego, zapalenie żołądka). Wynika to z faktu, że mandarynki zawierają dużą ilość kwasu cytrynowego, który działa drażniąco na ściany przewodu pokarmowego.
Podczas korzystania ze skórki należy wziąć pod uwagę warunki obszaru, na którym uprawiano owoce, ponieważ często w skorupie gromadzą się szkodliwe azotany i różne chemikalia. Dlatego mandarynki - korzyści i szkody w równych proporcjach, podczas korzystania, uwzględniają cechy strukturalne organizmu i inne czynniki zewnętrzne, które bezpośrednio wpływają na stan zdrowia. Zwróć również dużą uwagę na wybór owoców: sprawdź jego wygląd, stan i kolor skórki, gęstość owoców.