W okresie odchudzania chcesz jeść nie tylko zdrowo, ale także pysznie. Dlatego ludzie zmagający się z nadwagą starają się wymyślić różne przepisy, które pomogą urozmaicić codzienne menu. Ale nie wszystkie niskokaloryczne potrawy można jeść na diecie. Na przykład paluszki krabowe są dozwolone pod jedną dietą, a pod inną, pod surowym zakazem.
Wybierz swój przepis
Paluszki krabowe, co to jest?
Niestety paluszki krabowe nie mają w swoim składzie krabów. Produkt ten wykonany jest z surowych ryb mielonych i jest najtańszy. Życie morskie jest dokładnie myte i przetwarzane, co sprawia, że farsz nie ma smaku. Czy paluszki krabowe mają atrakcyjny wygląd i aromat? dodawany jest do nich glutaminian sodu, a także środki konserwujące, które przedłużają okres przydatności do spożycia. Dzięki wszystkim dodatkom mięso mielone zyskuje przyjemny smak, aromat i wygląda soczyście, choć czysto na zewnątrz nie wygląda jak mięso kraba. Dla większego podobieństwa na patyki nakłada się jasne paski.
Po wszystkich manipulacjach uzyskuje się paluszki krabowe lub, jak można przeczytać na opakowaniu, imitację. Oczywiście ten produkt nie nadaje się do zdrowej diety, ponieważ dietetycy mówią negatywnie o żywności przemysłowej. Ich zdaniem wszystko, co jest wypełnione dodatkami, a także ugotowane i przetworzone w fabryce, powinno zostać wykluczone z menu.
Paluszki krabowe i dieta
W paluszkach krabowych jest niewiele kalorii. Na 100 gramów produktu 73 kcal. Czy warto schudnąć z paluszków krabowych? Bardzo trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć, wszystko zależy od wybranej diety. Na przykład, jeśli dana osoba traci wagę na podstawie liczby kalorii, możesz zjeść kilka pałeczek na lunch. Najważniejsze, aby nie przekraczać wskaźnika spożycia kalorii. Ci, którzy stosują się do określonej diety, muszą szukać produktów dozwolonych i zabronionych.
W każdym razie, jeśli podczas diety osoba zdecyduje się zjeść paluszki krabowe, zaleca się zbadanie składu przed zakupem produktu. Pierwsze miejsce na listach składników powinno być surimi. Jeśli jest drugi, powinieneś porzucić taki produkt, przynajmniej w nim rozdrobniony.