Herbata jest ulubionym napojem większości populacji. Jest używany zamiast śniadania, aby zaspokoić pragnienie, stłumić głód lub podczas rozmowy w miłym towarzystwie. Jednak ostatnio zasugerowano, że picie dużej ilości herbaty jest szkodliwe.
Wybierz swój przepis
Jak herbata może szkodzić zdrowiu?
Nadużywanie napoju może negatywnie wpłynąć na pracę wszystkich narządów wewnętrznych, co w każdym razie wpłynie na stan zdrowia, a całość jest taka:
- praktycznie wszystkie rodzaje herbaty zawierają kofeinę, oczywiście, nie w takich ilościach jak kawa, jednak wzrost ciśnienia krwi, bezsenność, nerwowość - wszystkie te oznaki wskazują na nadmierną pasję do herbaty;
- skład liści herbaty zawiera substancję o nazwie garbnik, nie tylko jest toksyczny, ale także negatywnie wpływa na proces trawienia;
- pomimo oczywistych zalet zielonej herbaty, jej nadmiar jest również szkodliwy, ponieważ napój ma bardzo wysokie stężenie fluoru, co niekorzystnie wpływa na układ kostny ludzkiego ciała, a przy długotrwałym i regularnym stosowaniu herbaty może powodować zatrucie;
- Wszelkiego rodzaju herbata jest najsilniejszym lekiem moczopędnym, co oznacza, że nadużywanie napoju może prowadzić do odwodnienia. Kwas moczowy, który pozostaje w stawach i nie jest wydalany wraz z płynem, może się gromadzić, a następnie może prowadzić do rozwoju zapalenia stawów;
- Kobiety, które źle się czują przed krytycznymi dniami, powinny ograniczyć zużycie herbaty, ponieważ jej nadmiar może prowadzić do nasilenia objawów i objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego;
- spożywanie dużej ilości mocno parzonej herbaty dziennie może powodować bóle głowy, zaburzenia snu, nadmierną aktywność lub odwrotnie;
- Jak wiadomo, do prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebna jest wystarczająca ilość wody, ale ponieważ herbata składa się z przegotowanej wody, nie tylko nie uzupełnia bilansu wodnego, ale także przyczynia się do usuwania istniejących płynów.
Oczywiście nikt nie chce przestać pić herbaty, ale musisz wybrać tylko napój dobrej jakości, pić go codziennie i odmawiać torebek z herbatą, które są zwykle wykonane z produkcji herbaty odpadowej.