Ta zupa jest dla fanów smacznego i satysfakcjonującego posiłku. Nadaje się również dla tłuszczów, które chcą schudnąć.
Wybierz swój przepis
Będziesz potrzebować
- - 1 łyżka ryżu
- - 1 litr wody
- - 2 ziemniaki
- - 1 marchewka
- - 4 pomidory
- - 1 główka cebuli
- - korzeń pietruszki
- - 3 ząbki czosnku
- - zielenie
- - olej roślinny
- - liść laurowy
- - sól, pieprz
Instrukcja obsługi
1
Ryż i spłukać w zimnej wodzie. Gotuj do połowy.
2)
Pokrój ziemniaki w paski i wrzuć ryż.
3)
Zmiażdżyć korzeń pietruszki, cebulę i zetrzeć marchewki na grubej tarce. Smaż mieszaninę warzyw w oleju roślinnym. Pokrój pomidory i wyślij je do warzyw.
4
Złożyć pasywowane warzywa w garnku z ryżem i ziemniakiem. Sól i pieprz
5
Przed podaniem dodaj warzywa i posiekany czosnek.