Dynia jest dość popularnym produktem stosowanym do przygotowywania szerokiej gamy potraw. A jeśli po ugotowaniu zupy dyni nadal masz nasiona, nie spiesz się, aby je wyrzucić - można je wykorzystać jako podstawę wielu leków.
Wybierz swój przepis
O zaletach pestek dyni
W rzeczywistości nasiona dyni są magazynem witamin i minerałów. Lecznicze właściwości nasion są znacznie silniejsze niż miąższ dyni. Zawierają krzem, selen, kaburbitol, więc stosowanie nasion pomoże ciału poradzić sobie z procesami zapalnymi i stanie się przeszkodą w zasysaniu robaków taśmowych do ścian jelit.
Witamina A zawarta w pestkach dyni pomaga poprawić widzenie Witaminy z grupy B pomogą normalizować funkcjonowanie układu nerwowego i radzić sobie z bezsennością - wystarczy jeść co najmniej 10 nasion dziennie.
Witamina E, która jest również częścią produktu, pomoże usunąć szkodliwe toksyny z organizmu. Ponadto poprawi wygląd i zdrowie skóry. Nasiona dyni zawierają witaminę T, która jest rzadka w produktach spożywczych, co stymuluje normalizację metabolizmu. Z kolei witamina PP sprawi, że twoje włosy będą lśniące i mocne, a paznokcie zdrowe i długie.
Nasiona dyni zawierają również aminokwasy, kwas linolenowy i foliowy, fosfor, cynk i błonnik, a także zdrowe tłuszcze, które zawierają kwasy omega-3.
Zastosowanie tego produktu pomoże wzmocnić ściany naczyń krwionośnych i obniżyć poziom cholesterolu we krwi, a także zwiększyć poziom hemoglobiny, ponieważ nasiona dyni mają dużo żelaza. Olej dyniowy, uzyskiwany przez wyciskanie z tych nasion, jest integralnym składnikiem wielu leków mających na celu zwalczanie chorób prostaty.
Jedzenie pestek dyni pomoże kobietom w ciąży poradzić sobie z rozdzierającymi nudnościami. Aby poradzić sobie z zatruciem, powinieneś jeść garść nasion rano na czczo. Ta metoda pomaga również w przypadku zgagi. Ponadto kilka nasion może pomóc obniżyć temperaturę ciała na przeziębienia.
Jeśli częściej jesz nasiona dyni, możesz pozbyć się trądziku na skórze twarzy. Należy pamiętać, że produkt stosuje się wyłącznie w świeżej formie.
Trochę o przeciwwskazaniach
Jak każdy produkt, nasiona dyni mają swoje przeciwwskazania i, jeśli nie zostaną właściwie użyte, mogą zaszkodzić ciału.
W żadnym wypadku nie należy angażować się w smażone nasiona, ponieważ może to przyczynić się do odkładania soli w organizmie i prowadzić do chorób, takich jak dna moczanowa lub zapalenie stawów. Należy pamiętać, że ten produkt jest dość wysokokaloryczny, więc tym, którzy cierpią na nadwagę, lepiej nie nadużywać.
Powiązany artykuł
Korzyści z pestek dyni