Kiełki pszenicy mają silny efekt stymulujący, w tym ilość witamin i przeciwutleniaczy dramatycznie wzrasta (dziesięciokrotnie). A ten bezcenny dar natury można łatwo przygotować w domu.
Wybierz swój przepis
Będziesz potrzebować
- Kiełki Pszenicy Z Orzechami
- - ziarna porośnięte - 1 szklanka;
- - orzechy włoskie - 2–4 szt.;
- - sok z marchwi - 100 g lub miód - 1-2 łyżki stołowe;
- - koperek, mięta, melisa, pietruszka - do smaku i pożądania.
- Mieszanka pszenno - warzywna
- - ziarno porośnięte;
- - marchewki;
- - korzenie selera, pietruszki, mniszka lekarskiego, pasternaku.
- Do owsianki z ziaren porośniętych
- - ziarno porośnięte;
- - mleko;
- - sól;
- - olej;
- - miód lub cukier.
Instrukcja obsługi
1
Jedzenie kiełkującego ziarna jest bardzo dobre dla zdrowia. Jak kiełkować pszenicę? Dobrze spłucz ziarna w bieżącej wodzie. Złożyć emaliowane naczynia i wlać, aby ich woda tylko nieznacznie przykryła. Podczas kiełkowania ziarna należy spłukać co najmniej raz. Po umyciu przykryj je wilgotną ściereczką. Zwykle do kiełkowania nie potrzeba więcej niż jeden dzień. Ziarna powinny wykluć się tylko nieznacznie (długość kiełków nie powinna przekraczać 1 - 1, 5 mm). Przed użyciem napełnij je wrzącą wodą przez pół minuty. Ten środek pomoże zapobiec możliwemu zakażeniu chorobami zakaźnymi. Przy regularnym stosowaniu po 2 tygodniach następuje ciągła poprawa zdrowia.
2)
Kiełki pszenicy można spożywać na różne sposoby. Następująca metoda jest bardzo dobra i wygodna: dobrze osusz ziarno i użyj młynka do kawy, aby doprowadzić je do stanu sproszkowanego. Przechowuj uzyskaną masę w zamkniętym pojemniku. Dodaj do płatków śniadaniowych lub jedz osobno, zalej wstępnie gotującą się wodę. Dziennie można spożywać od 1 do 2 łyżek proszku.
3)
Przełóż pszenicę przez maszynę do mięsa. Dodaj pokrojone ziarna do płatków. Kiełki pszenicy mają przyjemny słodkawy smak i można je spożywać bez przetwarzania. Dozwolony jest dzień, aby zjeść nie więcej niż pół szklanki surowego ziarna.
4
Dr Schmidt ze Szwecji oferuje przepis na owsiankę pszenną. W ciągu 20 lat prac eksperymentalnych dobrze zbadała właściwości kiełkującego ziarna i jest pewna, że jest to „życiodajny eliksir życia”. Kaszka pszenicy porośnięta Kilka razy umyj ziarno. Przepuścić przez maszynę do mięsa i wlać przegotowane mleko lub wodę w temperaturze pokojowej w stosunku 1: 1. Dodaj sól, olej, cukier lub miód do smaku. Powstała mieszanina nie może być przechowywana i ogrzewana. Musisz go użyć natychmiast po ugotowaniu. Najlepiej zastąpić go śniadaniem.
5
Dwa przepisy od G.P. Malakhova Porośnięta pszenica z orzechami Przełóż ziarna pszenicy przez maszynę do mięsa. Dodaj sok z marchwi lub miód. Posyp orzechami. W razie potrzeby można dodać zmieloną miętę, pietruszkę, melisę lub koperek.
6
Pszenica - mieszanka warzywna Przejedź przez maszynę do mielenia ziarna porośnięte ziarnem, świeżą marchewką, selerem, mniszkiem lekarskim, natką pietruszki, pasternakiem itp. Krótko mówiąc, możesz użyć dowolnych użytecznych roślin dziko rosnących i uprawianych. Dodaj miód, dokładnie wymieszaj
Powiązany artykuł
O przydatności kiełkujących nasion